W pracy wielu ludzi spędza większość życia, niejednokrotnie jest to nawet do kilkunastu w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak się tam czujemy odbija się w znacznym stopniu na reszcie spraw, wypoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie również na zdrowie danej osoby.
Jeśli sytuacja staje się zbyt trudna, to może najwyższa pora zastanowić się nad zmianami, czasami trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze należy wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy też co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.
Jeśli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować motywacji do rozwijania się i sterowania swoją karierą zawodową.
Jeśli chodzi o pierwszą sytuację w wielu przypadkach wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zmianą zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać w nowym zawodzie.
Obawę części pracowników będzie zapewne budził czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat aby osiągnąć biegłość, lecz w wielu przypadkach wystarczy parę miesięcy.
Ważną rzeczą będzie również to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, dość często również na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość skorzystania z pomocy.